Kendi vücudunuzu dinleyin ve tedbirlerinizi alın.
- Son zamanlarda efor yaparken nefes darlığı hissediyormusunuz?
- Efor yaparken göğüs agğrısı, sancılar veya sırtınıza, karnınıza veya kolunuza doğru ilerleyen şikayetleriniz varmı?
- Geçmişte ailenizde veya yakın akrabalarınızda kalp sorunları meydana geldimi?
- Şeker hastalığınız varmı?
- Yüksek tansiyon probleminiz varmı?
- Sigara kullanıyormusunuz?
- Kolesterol değerleriniz yüksek çıkıyormu?
- Halsizlik veya çabuk yorulma durumu oluyormu?
- Bazen çarpıntılar veya başka ritm bozuklukları oluyormu?
- Hiç bilincinizi kayıp ettinizmi, veya başınız dönüyormu?
- Yürürken bacaklarınıza ağrılar giriyormu?
En az bir soruyu evet diye cevaplandırdıysanız ihtimat etdiğiniz bir doktora muayene olmalısınız.
Kalp krizi riskiniz konusunda daha fazla bilgi edinmek için PROCAM sayfalarına bakabilirsiniz.
Buradanda Alman Kalp Vakfının Kalp krizi risk belirleme sayfalarına ulaşabilirsiniz.